TRX
L'entraînement en suspension
Le TRX est sorti tout droit de la communauté des « marines américains ».
En suspension sur les sangles vous sollicitez les muscles profonds.
L’instabilité créée par les sangles vous poussent à vous rééquilibrer et travailler pour rester stable. Un très bon complément du running.
Vous avez besoin d’une serviette, d’une bouteille d’eau, d’une paire de chaussures dédiée à la salle et nous nous occupons du reste !