TRX for Yoga

TRX YOGA

TRX for Yoga est la toute nouvelle programmation d’entrainement TRX.

Avec les sangles de suspension et avec des mouvements issus du Yoga, découvrez des entraînements inédits pour devenir plus souple, plus fort et avoir plus d’équilibre.

Vous avez besoin d’une tenue de rechange et d’une bouteille d’eau, la serviette et les chaussures dédiées au vélo sont fournies !

Bénéfices
  • Amélioration des capacités cardio-vasculaires.
  • Construction de la masse maigre et diminution de la masse grasse.
  • Permet une meilleure gestion du stress.
  • Développement de la force et de la puissance.
  • L’entraînement en groupe permet de sortir de sa zone de confort pour un meilleur résultat.
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Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09.00 - 10.00 TRX for Yoga09.30 - 10.15
Mylène
10.00 - 11.00 TRX for Yoga10.30 - 11.15
Mylène
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 TRX for Yoga18.30 - 19.15
Mylène
19.00 - 20.00 TRX for Yoga19.45 - 20.30
Mylène
20.00 - 21.00
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Lundi

Mercredi

Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09.00 - 10.00 TRX for Yoga09.30 - 10.15
Mylène
10.00 - 11.00 TRX for Yoga10.30 - 11.15
Mylène
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 TRX for Yoga18.30 - 19.15
Mylène
19.00 - 20.00 TRX for Yoga19.45 - 20.30
Mylène
20.00 - 21.00
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