Small group training
Poussez, courez, tirez, jetez, soulevez, grimpez… entraînez vous pour améliorer vos capacités physiques : vitesse, force, endurance, souplesse, puissance, coordination…
Repoussez vos limites…
Vous avez besoin d’une serviette, d’une bouteille d’eau, d’une paire de chaussures dédiée à la salle et nous nous occupons du reste !
Bénéfices
- Dessine et tonifie les principaux groupes musculaires.
- Augmentation de la puissance et de la force musculaire.
- Favorise une meilleure coordination.
- Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
- Stimule la production d’hormones de croissance réduisant la graisse et développant la masse maigre.