Penalty box

PENALTY BOX

La Penalty Box® est un programme d’entraînement corporel complet comprenant plus de 119 exercices basés sur un produit de fitness breveté qui est une grille d’agilité et un obstacle tout-en-un.

Vous avez besoin d’une serviette, d’une bouteille d’eau, d’une paire de chaussures dédiée à la salle et nous nous occupons du reste !

Bénéfices
  • Dessine et tonifie les principaux groupes musculaires.
  • Augmentation de la puissance et de la force musculaire.
  • Favorise une meilleure coordination.
  • Met votre métabolisme à rude épreuve pour continuer à brûler des graisses plusieurs heures après votre entraînement.
  • Stimule la production d’hormones de croissance réduisant la graisse et développant la masse maigre.
Réserver

Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09.00 - 10.00 Penalty box09.30 - 10.15
Mylène
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 Penalty box12.30 - 13.15
Mylène
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
18.00 - 19.00 Penalty box18.30 - 19.15
Mylène
19.00 - 20.00
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Lundi

Mercredi

Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
09.00 - 10.00 Penalty box09.30 - 10.15
Mylène
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
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Mylène
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14.00 - 15.00
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18.00 - 19.00 Penalty box18.30 - 19.15
Mylène
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